本日は午前中に格闘技エクササイズの体験レッスンが
３Ｆカルチャースタジオにて行われました。
スタッフも早速、コインロッカーの業務の合間に
レッスンの様子を見学させていただきました。
講師のＮＡＯＭＩ先生の動きと
アップダウンの聴いた音楽リズムに合わせて、
参加者の方々が次々に
パンチ！パンチ！キック！！
パンチ、そして空間に放たれる汗とキック！！
火照った頬に映る爽快な笑顔！！
余りにカッコいいレッスンに、
見ているこちらも自然に体が動いてしまっていました…。
「格闘技エクササイズ」は、
４月から３Ｆカルチャースタジオで
毎週土曜日AM10:30〜11:30に、
レギュラークラスが開講されます。
本日は、そんな「格闘技エクササイズ」と、
講師のＮＡＯＭＩ先生についてご紹介させていただきます。
-------格闘技エクササイズ----------
講師：ＮＡＯＭＩ先生プロフィール
高校入学と同時に空手道の稽古を始め、
専門学校では社会体育全般に渡って学び、
卒業後は水泳・幼児体育・空手などの指導を行う。
過去２回、青年海外協力隊に参加し、
１回目では南部アフリカ・ジンバブエにて
小学校体育教師として水泳を中心に指導し、
地域でも空手の普及活動を行う。
２回目は中東ベリーズにて警察学校の
空手教官として空手、トレーニングを指導。
格闘技エクササイズ（カーディオキック）を指導する。
2010年、中東アフリカのカメルーンで
日本文化アカデミー寺子屋を開設し、
健康部門ディレクターとして空手、
格闘技エクササイズ（カーディオキック）、
パーソナルトレーニング、マッサージを担当。
現在は関西のさまざまなスポーツクラブや
カルチャーセンターで、
格闘技エクササイズ・空手を中心に指導。
「格闘技エクササイズ」レッスン内容
音楽に合わせて空手、キックボクシングの技を
リズミカルに繰り出していく有酸素運動で、
特に瞬発的な突きと蹴りを呼吸と共に
しっかり極める動きによって、
他のスポーツより効果的に脂肪燃焼が行えます。
パンチでは上半身を引き締め、
キックではヒップアップ、脚、お腹などの
気になる部分を引き締めます。
日頃使わない筋力アップも望め、
バランスの良い体つくりに最適です。
さらにパンチ、キックで爽快に汗をかくことによって
日頃のストレス解消にも効果的です。
「格闘技エクササイズ」のレッスン申込・お問い合わせは
メールアドレス：naomi.fitness21@gmail.com
TEL：080-3837-1235
まで、お願いいたします。
なんカルでは「格闘技エクササイズ」の他にも
さまざまなカルチャースクールが
4月から開講される予定となっております。
月極コインロッカーも大変お得にお使い頂けます。
春からの新しいなんカルを楽しみにしつつ、
これからもなんカルをよろしくお願いいたします。
その他、何でもお問合せは、お気軽に
「なんかる」
TEL06-6645-1236
E-MAIL：nnb@nan-karu.com までどうぞ♪
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