システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。
学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。


こんな風にレッスンをおこなっています

気になる方はシステマのHPもぜひチェックしてみてくださいね

システマ大阪HP

ロシア武術 システマ
第2、4週日曜日 10:00~12:00
なんばカルチャービル 3Fスタジオ
講師:川上智紀
鍼灸師。
治療の方法としてのシステマに興味を持ち、2010年より学び始める。
「システマを通じて快適な身体を」
2013年3月、来日中のMikhail RyabkoよりInstructor-in-training(Iit)認可を受ける。
2016年4月、来日中のMikhail Ryabkoよりインストラクター認証を受ける。
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