気軽に始められるヨガ&ウォーキング

気軽に始められるヨガ&ウォーキング

講師　山本ゆかり



YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
IHTA認定ヨガインストラクター２級取得

約１０年間ウォーキングレッスンを学び
某有名アパレルデザイナーの元でノウハウを師事し、後にオリジナルを確立する。

ヨガレッスンの内容はFacebookをご覧いただくかメールでお問い合わせ下さい。




講座詳細

☑ウォーキングレッスンはモデルさんがするものと思っていませんか？

☑普段私たちが歩く姿も同じで、メイクやお洒落を頑張っても"姿勢が悪い"ともったいなく感じてしまいませんか？

凝り固まった筋肉のままで歩いても、理想的に筋肉は動きません。

ヨガを通して身体を動かし体温を上昇させて

体幹を鍛えバランスのいい心の静けさと体の柔軟性を引き出し、

普段の生活にヨガとウォーキングを気持ちよく取り入れてみませんか？




気軽に始められるヨガ&ウォーキング

毎週金曜日 18:00-19:30　初回２月７日

【持参品】
動きやすい服装 , 靴下(ウォーキングで履きます) , 飲み物(お水) , 必要な方はタオルかハンカチ , ヨガマット無料貸し出しあり(持ち込みOK)
◉更衣室ロッカーあります

オープンキャンペーン！体験当日申し込みで入会金無料
【月 謝 制】
入会金　 3,000円
月４回　13,000円(5週目は1回 3,250円)

【ビジター】
チケット 13,500円/4枚 (3ヶ月有効)
1レッスン 3,500円
体験レッスン 2,500円

※パーソナルトレーニングetc...
気軽にご相談下さいませ！！

お友達同士・お仕事仲間と一緒に気軽にヨガを始めてみませんか？

日にち、時間、希望内容などetc...　是非お気軽にご相談くださいませ！


ヨガレッスンの内容はFacebookをご覧いただくかメールでお問い合わせ下さい。

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instructor 山本ゆかり





　２０２０年２月よりなんばカルチャービルにて開講

なんばカルチャービル
大阪市浪速区難波中１－１８－８
06-6645-1236
スタジオＨＰ　　http://nan-karu.com