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気軽に始められるヨガ&ウォーキング


気軽に始められるヨガ&ウォーキング

講師 山本ゆかり

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YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
IHTA認定ヨガインストラクター2級取得

約10年間ウォーキングレッスンを学び
某有名アパレルデザイナーの元でノウハウを師事し、後にオリジナルを確立する。

ヨガレッスンの内容はFacebookをご覧いただくかメールでお問い合わせ下さい。

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講座詳細

ウォーキングレッスンはモデルさんがするものと思っていませんか?

普段私たちが歩く姿も同じで、メイクやお洒落を頑張っても"姿勢が悪い"ともったいなく感じてしまいませんか?

凝り固まった筋肉のままで歩いても、理想的に筋肉は動きません。

ヨガを通して身体を動かし体温を上昇させて

体幹を鍛えバランスのいい心の静けさと体の柔軟性を引き出し、

普段の生活にヨガとウォーキングを気持ちよく取り入れてみませんか?

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気軽に始められるヨガ&ウォーキング

毎週金曜日 18:00-19:30 初回2月7日

【持参品】
動きやすい服装 , 靴下(ウォーキングで履きます) , 飲み物(お水) , 必要な方はタオルかハンカチ , ヨガマット無料貸し出しあり(持ち込みOK)
◉更衣室ロッカーあります

オープンキャンペーン!体験当日申し込みで入会金無料
【月 謝 制】
入会金  3,000円
月4回 13,000円(5週目は1回 3,250円)

【ビジター】
チケット 13,500円/4枚 (3ヶ月有効)
1レッスン 3,500円
体験レッスン 2,500円

※パーソナルトレーニングetc...
気軽にご相談下さいませ!!

お友達同士・お仕事仲間と一緒に気軽にヨガを始めてみませんか?

日にち、時間、希望内容などetc... 是非お気軽にご相談くださいませ!


ヨガレッスンの内容はFacebookをご覧いただくかメールでお問い合わせ下さい。

Facebook 気軽に始められるヨガ&ウォーキング
mail📧 yukayogaday@gmail.com

instructor 山本ゆかり

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 2020年2月よりなんばカルチャービルにて開講

なんばカルチャービル
大阪市浪速区難波中1-18-8
06-6645-1236
スタジオHP  http://nan-karu.com
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