アレクサンダー・テクニーク


<アレクサンダー・テクニーク>


講師  八木道代 プロフィール

     arekuyagi.jpg


AT Lesson Yagi 主宰

HP http://atlesson-yagi.com/nanbalesson.html

2005年 オランダにてアレクサンダー・テクニーク指導者資格を取得(STAT認定 http://www.stat.org.uk
 
日本へ帰国後、東京、名古屋、大阪で指導。
        
プライベイトレッスンを柱に、グループレッスン、講習会、ワークショップ、又は定期出講を行う。
        
定期出講・・劇団青年座研究所(2006~2012)、アマックコーポレーション(2012~) 

自身の経験(腰痛、肩こりなどの不調、パフォーマンスの低下など)から
        
アレクサンダー・テクニークを本格的に学ぶ。
        
        
       
 皆さんへ
         
アレクサンダー・テクニークの指導者として活動し始めて10年目になります。
         
「思い通りにならない自分」に困り果てた多くの方々に出会ってきました。
         
しかし、私も以前はその一人でした。  

あきらめる前に、一歩踏み出してみてください。
         
「自分の使い方」を見つめ直すことで、出口が見つかるかもしれません!



 講座内容

「肩、腰、膝などが痛く、いつも気になっている」
「疲れやすい」
「いつも緊張している」
「上手く呼吸ができない」
「姿勢が悪い」
「色々な治療を試しても、元に戻ってしまう」 
「パフォーマンスの質が低下してしまう」    など

日々私たちは「自分(心も身体もふくめて)」を使って生活しています。

しかし、様々な要因から心と身体は分離され、自分を見失いがちです。
       
その為、上記のような悩みを抱くことも多く、どうすれば良いのか分からずにいます。
       
知らず知らずに自分の使い方を誤ることで、怪我や故障を起こしやすくなったり、
       
不調を慢性的に引き起こしてしまうのです。

       

 レッスンでは

機能、バランス、緊張、習慣などへの理解を深めながら、

無意識で習慣的に行っている「自分の間違ったやり方」を認識し,

より効率よく効果的に自分を使っていくことを学んでいきます。

腰痛、肩こりなど慢性的な問題にお困りの方や、

音楽家、ダンサー、俳優、アスリートなどの専門分野で生かしたい方など、

年齢職種に問わず、あらゆる方々にご受講頂けます       

__ (14)



2014年12月より なんばカルチャースタジオにて開講

グループレッスン
第3木曜 
10:15~11:30

プライベイトレッスン
第4土曜
10:00~11:30




なんばカルチャービル

大阪市浪速区難波中1-18-8
06-6645-1236
http://www.nan-karu.com/












スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。