ダンスコンディショニングセミナー


先日、なんばカルチャースタジオにて

日本体育協会公認アスレティックトレーナー 川上喬也先生による

ダンスコンディショニングセミナーが開催されました



「ダンサーに必要なカラダの基礎知識」

自分のカラダを表現の素材として用いるダンスでは、

カラダの仕組みについてよく知ることが大切です。


ケガや慢性的な痛みなどのトラブルを未然に防ぐためのカラダづくり、

その対処方法についてわかりやすく解説していただきました。


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その後、ストレッチ&マッサージを教わりました。


参加したバレエの講師は、

怪我でルルべで立てなかったのに、

ルルべで立てるようになり驚きでした


もう一人のバレエダンサーは

出産後、骨盤の歪みにより、痛みなどを感じていましたが、

川上先生によるマッサージ&ストレッチで

痛みを感じず、立つことができたんですすっすごーい


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ダンサーだけでなく、OL・主婦にもおすすめです!

あれ?最近、自分の体形が変わってきた?と思ったら

体の歪みかもしれません。



土曜日 14:30~15:40 なんばカルチャービル4F
体験レッスンも受け付けています。

問い合わせ 川上 喬也  080-5331-5601

ブログ  http://sixbalance.blogspot.jp/

スタジオ http://www.nan-karu.com/






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