チベット体操



<チベット体操>

 講師プロフィール 
 一般社団法人美巡ライフ協会代表 
 岡本羽加



01岡本羽加様

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チベット体操とは

「若返りの秘法」とも言われる5ポーズと一つの呼吸法からなるチベット体操で、

加齢による全身のたるみや肩こり、腰痛など尽きない悩みをすっきり解消しませんか。

生命力を強化し、代謝を上げ、気血の巡りを良くするため、若返り効果が期待できます。

古くはチベット仏教の修行僧が、瞑想に入る前の準備として行っていました。

心身を深くリラックスさせ、内臓の働きを活性化し、自律神経のバランスを整えることにも優れています。

日常生活の不調がみるみる消え、心身ともに爽快感と深い癒しが得られることでしょう。

チベット体操




チベット体操・大阪教室

【体験講座】
14:20~15:50

【1日講座】
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【持参品】運動用の動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット

【お申し込み】
 岡本羽加officalサイト
http://www.sarasaradou.com/contact/





2013年より、なんばカルチャースタジオにて開講 
スタジオHP

なんばカルチャービル
大阪市浪速区難波中1-18-8
06-6645-1236













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