リビングカルチャー倶楽部 提携講座  


なんばカルチャービルでは、

リビングカルチャー倶楽部との提携講座が、

ぞくぞくとお目見えしてまーす

受講生募集しています。



今日は、ベリーダンスとヨガ講座、紹介いたします


ベリーダンス

わかりやすく基礎から始め、ゆっくりとしたストレッチから、

美しい姿勢を意識して、お腹中心に動かします。

普段使わない筋肉もバランスよく動かします。

寒い時期に体に心地よい刺激がうけられ、

初心者でも安心ですよー



女性のための健康ヨガ

ゆっくりとした動きの全身運動から

正しい呼吸法を行い、

心も体もリフレッシュ

美容・健康を目的とした女性にピッタリのヨガです。

体が硬い人もマイペースでできるので安心です



目がすっきり!アイヨガ

パソコンや読書で、目をよく使う人うおすすめ!

ヨガによるアイ(目)トレーニングと、

ゆっくりとした動きの全身運動や正しい呼吸法で

目も心も体もリフレッシュして

スッキリとした気分で日常を送れます。




優しい香り!アロマヨガ

アロマの優しい香りに包まれながら、

心も体もリラックス

香りを嗅ぐことで、ヨガ独自の呼吸法である鼻呼吸を

意識して行えます



他にも、健康講座、ピラティス、ラフィーラ、太極拳などなど盛りだくさん。


次回ご紹介いたします。




お問合せ

リビングカルチャー倶楽部
06-6647-2323



詳しくは

なんば駅5番出口より徒歩1分の

なんばカルチャービル ←クリック











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