10月開講講座 なんばカルチャービル

なんば駅徒歩１分とアクセスも便利な

なんばカルチャースタジオで

サンケイリビング新聞社カルチャー倶楽部と提携しました

カルチャー倶楽部より１０月より新講座が３つ開講です



優しい香り　アロマヨガ

優しい香りに包まれながら、心も体もリラックス。

ヨガ独自の鼻呼吸を意識しながら、ゆっくりとポーズをとります。

体の硬い人、運動が苦手な人にもオススメです。


１０月１６日から　毎週火曜日　　１８：１５～１９：３０　（全１０回）　　１万２６００円　




ヒーリング体操ラフィーラ

進化したストレッチ体操　ラフィーラ。

体をまっすぐににしてから、季節に合った体操を行います。

普段使わない筋肉を使うので、身体感覚がつかめます。


１０月１７日から　毎週水曜日　　１８：３０～１９：３０　（全１０回）　１万２６００円




はじめてのピラティス

普段意識して使わない腹筋、背筋を鍛えることで、

健康的な姿勢と体形を維持できます。

ストレッチ要素の強いエクササイズで、

無理なくリラックスできます。


１０月１９日から　毎週金曜日　　１０；００～１１：００　　（全８回）　　１万６８００円




問い合わせ


サンケイリビング新聞社06-6647-2323


なんばカルチャービルには

他にも色々な講座がありますよ。

お仕事帰りや、お買いもの帰りに気楽にどうぞ


なんばカルチャービル
06-6645-1236
http://www.nan-karu.com