10月開講講座  なんばカルチャービル

なんば駅徒歩1分とアクセスも便利な

なんばカルチャースタジオで

サンケイリビング新聞社カルチャー倶楽部と提携しました

カルチャー倶楽部より10月より新講座が3つ開講です



優しい香り アロマヨガ

優しい香りに包まれながら、心も体もリラックス。

ヨガ独自の鼻呼吸を意識しながら、ゆっくりとポーズをとります。

体の硬い人、運動が苦手な人にもオススメです。


10月16日から 毎週火曜日  18:15~19:30 (全10回)  1万2600円 




ヒーリング体操ラフィーラ

進化したストレッチ体操 ラフィーラ。

体をまっすぐににしてから、季節に合った体操を行います。

普段使わない筋肉を使うので、身体感覚がつかめます。


10月17日から 毎週水曜日  18:30~19:30 (全10回) 1万2600円




はじめてのピラティス

普段意識して使わない腹筋、背筋を鍛えることで、

健康的な姿勢と体形を維持できます。

ストレッチ要素の強いエクササイズで、

無理なくリラックスできます。


10月19日から 毎週金曜日  10;00~11:00  (全8回)  1万6800円




問い合わせ


サンケイリビング新聞社06-6647-2323


なんばカルチャービルには

他にも色々な講座がありますよ。

お仕事帰りや、お買いもの帰りに気楽にどうぞ


なんばカルチャービル
06-6645-1236
http://www.nan-karu.com













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