2015年04月の記事

4月からの新講座ご紹介☆彡

あたたかくなってきましたね桜も今日の雨で散ってしまいそう今年は、花見できるかなぁ。さて、なんばカルチャービル春の講座4月からスタートの2講座をご案内致します。 ~ 呼吸ストレッチ 呼動 ~ため息、ひと息、深呼吸といった呼吸を行いながら、がんばらずに気持ち良く心身をゆるめ、骨盤や自律神経のバランスを整えます。そして体のバランスを整える歩き方などを行い、無理なく体を支える筋肉をつけていきます。一緒にが...